Kopfschmerz bei Kindern : Kleine Köpfe – großes Weh Ratgeber Kopfschmerz

Immer mehr Kinder leiden mittlerweile unter Kopfschmerzen. In den vergangenen 30 Jahren hat sich ihre Anzahl verdreifacht. Das kann daran liegen, dass sich die Lebensumstände der Kinder verändert haben: Sie stehen heute häufiger unter Stress, schauen mehr fern, bewegen sich weniger. Schon Dreijährige klagen über Kopfweh. Im Vorschulalter haben 20 Prozent der Kinder Kopfschmerzen. In der ersten Klasse sind es bereits doppelt soviele. Je älter Kinder sind, desto häufiger leiden sie unter Kopfschmerzen.

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Die Anti-Kopfschmerzmaßnahmen bei Kindern und Erwachsenen sind letztlich die gleichen: andere Erkrankungen ausschließen, Stress reduzieren und Bewegung erhöhen.

Wichtig ist es auch bei Kindern wirklich dran zu bleiben. Denn chronischer Schmerz verselbstständigt sich und ist dann deutlich schwerer in den Griff zu bekommen.

Kinder tun ja häufig noch was man ihnen sagt, aber wie sieht das bei Erwachsenen mit Kopfschmerzen und Migräne aus? Bewegung erhöhen, Stress reduzieren? Was tun Sie gegen ihre Kopfschmerzen?

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

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