Hast du auch schon unzählige Diät-Versuche hinter dir? Immer wieder kurzfristig dein Gewicht reduziert, nur um danach noch dicker zu sein?

Du brauchst keine Diät, du brauchst eine neue Einstellung. Nutze mit dem Selbsthypnosetraining die Kraft deines Unterbewussten um dauerhaft schlank zu werden.

Mit Selbsthypnose kannst du deinen Stoffwechsel beeinflussen und dauerhaft schlank sein. Deine Traumfigur rückt jetzt mit Selbsthypnose in greifbare Nähe. Kauf dir jetzt mit das MP3-File Abnehmen mit Selbsthypnose und fang sofort an dich auf deine Traumfigur zu programmieren.

via Abnehmen durch Selbsthypnose Mp3 Shop.

Ralf Gabler

Nach dem Erwachen schickte Moseley alle Patienten mit einem Mittel gegen den Wundschmerz nach Hause. Niemand erfuhr, was mit seinem Gelenk wirklich geschehen war. Das spielte auch gar keine Rolle: Noch zwei Jahre später waren so gut wie alle Patienten, ob operiert oder nicht, mit dem Eingriff hochzufrieden. Viele, die vorher vor Schmerzen kaum mehr hatten gehen können, liefen wieder munter umher. Bis heute hat Moseley mehr als 180 Kniekranke nach diesem Verfahren behandelt. Seine Untersuchung, abgeschlossen vor wenigen Monaten, ist die größte je unternommene Studie über Scheinoperationen.

viaGEO.de – Placebos: Ohne Risiken und Nebenwirkungen – Mensch › Medizin.

Stimmt nachdenklich, oder? Wie viele Operationen werden wohl unnötig durchgeführt?

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Die Autorin Dr. Julia Hofmann findet Erstaunliches zu Nutzen und Risiken des Prostata-Karzinom Tests:

PSA-Test: Nutzen nicht belegt

Dass die 75 Jahre lang praktizierte Tastuntersuchung der Prostata als alleinige Screeningmethode nicht gerade zuverlässig ist, ist leicht nachzuvollziehen. Die Entwicklung des PSA-Tests schien zunächst viel versprechend, enttäuschte schließlich aber doch. So schätzt das National Cancer Institute in den USA den Stellenwert der zur Zeit verfügbaren Möglichkeiten als nicht ausreichend belegt an. Denn Überdiagnose und Übertherapie stehen in fragwürdigem Verhältnis zum Nutzen der Screeninguntersuchung, belegen Zahlen der Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian Cancer Screening Trial (PLCO) aus den USA und der European Randomized Study of Screening for Prostate Cancer (ERSPC). Eine gute Übersicht liefert ein aktueller Artikel der American Cancer Society (OW Brawley et al.: Screening for Prostata Cancer. CA Cancer J Clin 2009;59;264-273; DOI: 10.3322/caac.20026).

viaPSA-Kanonen auf Tumor-Spatzen? (10.09.2009) – DocCheck News.

Weiter kommt sie bei der Frage nach “PSA-Test ja oder nein” auf den Punkt:

Weiteres Problem: Der PSA-Test deckt bei vielen älteren Männern ein asymptomatisches Prostatakarzinom auf, das, wenn überhaupt, nur langsam gewachsen wäre, auch zukünftig keine Symptome verursacht hätte, geschweige denn den Tod. Stattdessen kommt bei positivem Testergebnis die diagnostische Maschinerie in Gang. Positive Biopsien bedeuten dann häufig belastende Krebstherapien mit entsprechenden langfristigen körperlichen und psychischen Folgen.

Kommunikation hat immer das Risiko negativer Suggestionen. Es wird speziell für Therapeuten höchste Zeit den heilenden Umgang mit Suggestionen zu erlernen. Da wird derzeit noch viel verbockt.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Sie wollen doch sicher sein auch richtig in Hypnose gewesen zu sein? Führt Sie Ihr Hypnotisieur auch in den Alpha-Zustand, wenn er sie hypnotisiert?

Einige gute Antworten zum Alpha-Zustand und seinem Stellenwert finden sie hier: http://alpha.hypnose-service.de

Lutz Wolters hat für alle Interessierten einem weiteren Hypnose-Mythos auf den Zahn gefühlt. Wird wohl einigen selbst ernannten Experten nicht gefallen, aber Fakten sind einfach Fakten. Und auch für Hypnose und Hypnotherapie gilt: Lass dich nicht verarschen!

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

In der westlichen Medizin treten an die Stelle des Magiers Ärzte im weißen Kittel. Und wenn die Bedrohliches verkünden, können Patienten in Depressionen verfallen. Gerade wurde im Magazin Cancer eine Metastudie veröffentlicht, die den Zusammenhang von Depression und Lebenserwartung bei Krebspatienten untersuchte. Das Ergebnis nach der Beobachtung von 9400 Fällen: Depressive Krebskranke hatten eine um 39 Prozent höhere Todesrate.

Angst wirkt überall in der Medizin: “Wir haben in einer Studie 130 Patienten mit Rückenschmerzen betreut”, sagt Winfried Rief, Leiter der Klinischen Psychologie und Psychotherapie der Uniklinik in Marburg. “Die meisten von ihnen hatten im Vorfeld Sätze gehört wie ,Ihre Wirbelsäule ist ein Wrack’ oder ,Falsche Bewegungen können zu Lähmungen führen’.” Die Patienten bekamen daraufhin tatsächlich massive Schmerzen. “Wir haben dann ein psychotherapeutisches Behandlungsprogramm durchgeführt, in dessen Verlauf sie deutlich nachließen”, sagt Rief. Mit der Angst ging der Schmerz.

viaPsychologie: Ich werde schaden – Medizin – Wissen – FAZ.NET.

Das Fazit: Unachtsame Äußerungen von Ärzten oder anderen Therapeuten können tödlich sein! Der Glaube vermag zu heilen oder zu töten. Es liegt an uns verantwortungsvoll mit diesem Wissen um die Selbstregulationskräfte im Menschen umzugehen.

Für die Hilfesuchenden heißt das: Wenn der Therapeut sagt: “Damit müssen sie leben”, “Da kann man nichts machen” ,etc., sollten Sie schleunigst einen Anderen aufsuchen.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Nach einer am Dienstag in Berlin vorgestellten Studie des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung schneiden sie unter 10 000 Befragten aus neun Ländern am schlechtesten ab.

Richtig heftig wird es dann, wenn es um die Quellen der Information geht:

Auch wer sich regelmäßig über Gesundheitsthemen im Fernsehen, Internet oder in Zeitungen informiere, wisse nicht besser Bescheid, urteilt einer der Autoren der Studie, der Berliner Professor Gerd Gigerenzer. Es gebe in der Bundesrepublik keine Informationsquelle, die zu besseren Erkenntnissen führe. Noch schlechtere Ergebnisse habe es lediglich unter den Befragten gegeben, die sich auf eine Beratung durch ihren Mediziner oder Apotheker verlassen. “In Deutschland überschätzen Frauen, die sich ihre Informationen vom Arzt holen, häufiger den Nutzen des Screenings als andere”, sagte Gigerenzer.

via Deutsche Patienten halten Nutzen für weitaus höher, als er ist – Überschätzte Krebsvorsorge – Nachrichten – sueddeutsche.de.

Damit ist klar – Ärzte machen ihren Patienten unnötige Angst vor Krebs und höchstwahrscheinlich vor Erkrankungen allgemein. Was diese Angst im Patienten auslöst dürfte jedem, der auch nur ein wenig Ahnung von Hypnose hat klar sein. Durch die grundsätzliche Trance, die ein Arztbesuch auslöst wird der Krebsgedanke sozusagen direkt in das Unterbewusste programmiert. Traurig – aber wahr. Auch wenn der Arzt das sicherlich aus Unwissenheit tut ist das Resultat gleich fatal.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Der Rücken zwickt weiter, obwohl er gar nicht mehr krank ist? An dieser chronischen Qual kann das so genannte Schmerz-Gedächtnis Schuld sein. Es versetzt unsere Nerven in einen andauernden Alarmzustand. Verschiedene Psychotherapien können dann helfen, die Pein wieder zu vergessen.

Schmerzen sind nicht nur quälend, sie sind auch kompliziert. Vor allem dann, wenn sie einfach nicht verschwinden wollen. Chronische Rückenprobleme können nämlich körperliche, seelische und soziale Gründe haben – und meist kommen sogar alle drei Ursachen zusammen.

via Psychotherapie gegen Rückenbeschwerden : Das Schmerz-Gedächtnis löschen | Ratgeber Rücken.

Hypnose und Hypnotherapie sind wichtige psychotherapeutische Verfahren. Mit Hypnotherapie und Selbsthypnose lässt sich das oben beschriebene Schmerzgedächtnis effektiv bearbeiten und löschen.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

via Seele und Rücken : Sorgen sitzen oft im Kreuz | Ratgeber Rücken.

Spannender Artikel über die seelischen Ursachen von Rückenschmerzen. Die zwei Punkte denen ich gerne zustimme:

1. Schmerzen haben oft keine sichtbare Ursache.
2. Auch bei sichtbarer Ursache muss kein Schmerz auftreten.

Diese zwei Punkte sind der Grund, warum Hypnose und Selbsthypnose gut zur Behandlung von Schmerzen und zur Schmerzkontrolle geeignet sind.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Tatsächlich zeigte sich bei krankhaft übergewichtigen Kindern eine durchweg höhere Rate paralleler psychischer Erkrankungen wie Angst, Depression oder Hyperaktivität sowie Schlafstörungen. Im Vergleich zu den normalgewichtigen Kindern war zum Beispiel die Diagnosehäufigkeit eines Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätssyndroms ADHS um 40 Prozent erhöht. Noch größere Unterschiede wurden bei den Befunden Angststörung plus 70 Prozent und Schlafstörung plus 85 Prozent beobachtet. Ein extremes Ergebnis gab es beim Befund Depressionen, unter denen übergewichtige Kinder dreimal so häufig leiden wie Normalgewichtige.

via Aktuelles bei Pabst.

Da hat doch wirklich jemand in einer Studie etwas festgestellt, was aufmerksamen menschen schon lange klar ist: Ein Krankheit Symptom kommt selten allein. Verschiedene Krankheiten gibt ja nicht wirklich. Es gibt Störungen des Menschen, die verschiedenste Symptome und Zustände auslösen.

Krank ist immer der ganze Mensch, deshalb muss auch ganzheitlich in der Therapie vorgegangen werden.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Jahrelang haben die Kranken gehofft, dass Tabletten, Spritzen, Massagen oder auch eine Operation ihnen helfen würden. Etwas, das andere mit ihnen machen. Etwas Handfestes. Denn schließlich hat es bei den meisten irgendwann mit Handfestem angefangen, mit den Verletzungen nach einem Unfall oder einem chirurgischen Eingriff, mit einem Bandscheibenvorfall, einer Zerrung oder einer hartnäckigen Verspannung. Die Nervenzellen in den betroffenen Regionen sandten damals Signale an das Rückenmark, von wo sie ins Hirn geleitet wurden und dort als Schmerz ins Bewusstsein gelangten.

via Therapie gegen Schmerzen : Den Schmerz verlernen – Wissenschaft – STERN.DE.

Ein ordentlich geschriebener Artikel zum Thema Schmerz und Schmerzentstehung. Es wird zwar auf die psychische Komponente der Schmerzen und ihrer Behandlung eingegangen, leider nicht wirklich ausführlich.

Da aber das grundsätzliche Prinzip gut erkannt ist ist auch ein erfolgreicher Therapieansatz klar: Hypnose und Selbsthypnose! Mit Hypnose und Selbsthypnose lassen sich Schmerzen kontrollieren und ausblenden, genau das, was der Patient mit chronischen Schmerzen zur dauerhaften Heilung benötigt.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness