Auch wenn die Überschrift ziemlich daneben greift – welche Krankheit ist denn nicht „überflüssig” – die im Artikel zu lesenden Tipps gegen Stress und Burn-out sind brauchbar: Der Deutsche Managerverband hat dazu eine Recherche durchgeführt und nachfolgende zehn Ersthelfer erarbeitet, die Sie in Ihren normalen Tagesablauf einbauen können, ohne zusätzlich Zeit zu investieren. Sie müssen [...]

Gut gemachter Artikel zum Thema Depression, Grübeln und möglichen Lösungsansätzen: Mit Achtsamkeit wird eine bestimmte Form der Aufmerksamkeitslenkung bezeichnet, die es dem Patienten ermöglicht, die Gegenwart absichtsvoll und bewusst zu erleben, so dass er vom Kreisen der Gedanken Abstand nehmen kann. Dafür werden in Gruppensitzungen Yogaübungen mit Sitzmeditation kombiniert. Die Therapieform reduziert die Rückfallraten in [...]

Wenn man sich etwas Zeit nimmt und nachfragt, haben die Patienten mit einem hartnäckigen Tinnitus ein Päckchen zu tragen, mit dem sie nicht klarkommen“, sagt er. Als Beispiele nennt er Arbeitslosigkeit, Todesfälle im näheren Umfeld oder Beziehungsprobleme. Täglich suchen ihn mehrere Betroffene auf. Körperliche Ursachen könne er nur selten feststellen. via ::merkur.de (Rheinischer Merkur): 2009_12.Klingeln [...]

Nicht nur Abnutzung oder Unterbeanspruchung, auch Stress, Unzufriedenheit mit der Arbeitssituation, depressive Verstimmungen können die Schmerzen auslösen. Der Volksmund spricht nicht ohne Grund von der „Angst im Nacken“. Typischste Stellen für unspezifischen Rückenschmerz sind im Nacken- und Lendenbereich. Hier muss manchmal eine Psychotherapie helfen. via Experten-Tipps: Therapien gegen Rücken-Schmerz – B.Z. – Berlins größte Zeitung. [...]

Tinnitus, Migräne, Kopfweh, Verspannungen – wenn Zähne und Mundmuskulatur nicht einwandfrei arbeiten, kann dies eine Reihe von unangenehmen Beschwerden auslösen. via Zahnprobleme Ursache vieler anderer Übel – Kölnische Rundschau. Und genau deshalb gehören diese Beschwerden nicht zum Zahnarzt. Verspannungen der Kiefermuskulatur, sind auch Verspannungen ganz generell. So etwas gehört in die Hände von Körpertherapeuten. Am [...]

Im Mittelpunkt der nicht-medikamentösen Behandlung der Migräne stehen neben Empfehlungen zur Lebensführung Entspannungsverfahren (progressive Muskelrelaxation), Biofeedbackverfahren und kognitive Verhaltenstherapie. Gerade die Kombination von nicht-medikamentösen Verfahren untereinander oder mit einer medikamentösen Prophylaxe ist besonders wirksam. via DMKG Leitlinien für Migräne. Gut versteckt in einem Wust von Medikamentenempfehlungen bei Migräne findet sich der oben zitierte Satz. Genau [...]