Warum ist Migräne unter Kopfschmerz-Experten stärker verbreitet als in der Normalbevölkerung?

Dafür gibt es keine eindeutige Erklärung. Für die grundsätzliche Entscheidung zum Medizinstudium scheint die eigene Betroffenheit keine Rolle zu spielen. Wir haben in unserer Untersuchung aber Hinweise darauf gefunden, dass sie die Wahl der Spezialisierung in Richtung Neurologie oder Schmerztherapie beeinflusst. Bei einigen, etwa Ärzten mit Clusterkopfschmerz, war ihre Erkrankung sogar explizit der genannte Grund.

via Migräne : Mit dem Expertenwissen kommt der Schmerz | Ratgeber Kopfschmerz.

Das ist sozusagen das Gegenteil von positivem Denken. Durch ständige Beschäftigung mit einem negativ behafteten Thema wächst die eigene Angst. Durch die erhöhte Aufmerksamkeit züchtet  man sich die Krankheit sozusagen heran. Das ist nicht nur bei Kopfschmerzen zutreffend – Das kann auch bei anderen Erkrankungen gut beobachtet werden.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

via Warum Kaffee-Entzug Kopfweh bereitet – pressetext.austria.

Altbekannt, aber immer wieder vergessen. Wer regelmäßig Kaffee oder andere koffeinhaltige Getränke wie Coca-Cola trinkt, kann an manchen Tagen durch den Koffein-Entzug Kopfschmerzen bekommen.

Ralf Gabler

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Lange Zeit glaubten Ärzte, Migräne sei eine typische Frauenkrankheit und werde allein durch die weiblichen Hormone verursacht.

via Kopfschmerz bei Frauen : Stimmt das Klischee? | Ratgeber Kopfschmerz.

Ralf Gabler

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Jahrelang haben die Kranken gehofft, dass Tabletten, Spritzen, Massagen oder auch eine Operation ihnen helfen würden. Etwas, das andere mit ihnen machen. Etwas Handfestes. Denn schließlich hat es bei den meisten irgendwann mit Handfestem angefangen, mit den Verletzungen nach einem Unfall oder einem chirurgischen Eingriff, mit einem Bandscheibenvorfall, einer Zerrung oder einer hartnäckigen Verspannung. Die Nervenzellen in den betroffenen Regionen sandten damals Signale an das Rückenmark, von wo sie ins Hirn geleitet wurden und dort als Schmerz ins Bewusstsein gelangten.

via Therapie gegen Schmerzen : Den Schmerz verlernen – Wissenschaft – STERN.DE.

Ein ordentlich geschriebener Artikel zum Thema Schmerz und Schmerzentstehung. Es wird zwar auf die psychische Komponente der Schmerzen und ihrer Behandlung eingegangen, leider nicht wirklich ausführlich.

Da aber das grundsätzliche Prinzip gut erkannt ist ist auch ein erfolgreicher Therapieansatz klar: Hypnose und Selbsthypnose! Mit Hypnose und Selbsthypnose lassen sich Schmerzen kontrollieren und ausblenden, genau das, was der Patient mit chronischen Schmerzen zur dauerhaften Heilung benötigt.

Ralf Gabler

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Die Schmerzverarbeitung im Gehirn läuft in verschiedenen Zentren ab, die auch für unser Empfinden zuständig sind. „Der Schmerzimpuls kriegt eine ‚Gefühls-Färbung‘,wird etwa mit Trauer, Angst, Verzweiflung assoziiert”, so Gehmacher. Sozialer Schmerz (wie Einsamkeit) aktiviert die gleichen Areale wie etwa Rückenschmerz. Der Oberarzt: „Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob der Schmerz im Fuß oder Bauch oder aber seelisch bedingt ist.” Auch lebensgeschichtliche Ereignisse – von Herzschmerz über Angststörungen, Melancholie, Verletzungen bis hin zu sexuellem Missbrauch im Kindesalter – können Einfluss auf das spätere Schmerzempfinden haben. „Es gibt viele Facetten des Schmerzes, jeder erlebt ihn anders”, so Gehmacher. Dies ist für die Behandlung wichtig: Wurde früher zwischen psychischem und körperlichem Schmerz unterschieden, sieht man das Ganze inzwischen als „bio-psycho-soziales” Gesamtphänomen: „Es gibt bei Schmerzen immer körperliche Ursachen, aber auch immer seelische Komponenten.”

via Körperliche und seelische Komponenten – Vorarlberg – Aktuelle Nachrichten – Vorarlberg Online.

Ralf Gabler

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via Prämenstruelles Syndrom: Diagnose schafft Möglichkeit der Behandlung (Aktuelles, 28.04.2009).

Eine mögliche Lösung der Problematik wird auch gleich mitgeliefert:

Auch in Eigenregie lässt sich einiges bewirken: „Dreimal pro Woche körperliches Training hilft vielen Frauen gegen die Beschwerden”, sagt Bergant. So belegen Studien, dass Sport hormonelle Störungen lindert. Der Körper schüttet zudem Endorphine aus, die glücklich machen. Auch eine Ernährungsumstellung kann helfen, sagt der Mediziner: „Der Verzicht auf Nikotin, Kaffee, Alkohol und schwer verträgliche Nahrungsmittel kann erhebliche Linderung verschaffen.” Lamertz empfiehlt betroffenen Frauen, auf das Gewicht zu achten – übergewichtige Frauen leiden häufiger unter PMS.

Werden Sie zur eigenen Expertin:

Pflanzliche Mittel, Hormontherapie, Pille, Sport oder Akupunktur gegen das prämenstruelle Syndrom (PMS)? „Die Liste der PMS-Therapiemöglichkeiten ist lang” …

Ralf Gabler

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Im Jahre 2005 haben sich führende Migräne-Experten folgende Ziele gesetzt: Europaweit sollten anstelle von 30 Prozent der Migränepatienten in den nächsten fünf Jahren mindestens 50 Prozent ärztlich betreut werden. Zusätzlich sollte mindestens die Hälfte der Betroffenen, die eine prophylaktische Behandlung benötigen, diese auch erhalten.

via Umfrage zur Versorgungsrealität von Migräne-Patienten: Forum Schmerz.

Ein Schelm, wer Böses dabei denkt: Mitten in der aktuellen Einkommenskrise der Ärzteschaft soll die medizinische Versorgung von Migräne und Kopfschmerzpatientinnen und Patienten verbessert werden.

Wenn die verbesserte Versorgung hilft soll es mir ja Recht sein, ich befürchte nur höhere Kosten für die Versicherer ohne nennenswerte Effekte für die Betroffenen.

Ralf Gabler

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Für Menschen mit chronischen Rückenbeschwerden oder Migräne kann sie eine sinnvolle Alternative zu herkömmlichen Behandlungen sein. Aber auch Bluthochdruck, Angststörungen oder Inkontinenz lassen sich durch die bewusste Steuerung des Körpers besser in den Griff kriegen.

via Biofeedback: Schmerzen durch Gedanken vertreiben – sueddeutsche.de.

Gleiches geht via Hypnose, Hypnotherapie und Selbsthypnose-Training auch ganz ohne Elektronik. Kann jeder selbst entscheiden: Hilfe im persönlichen Gespräch, oder mit Elektronik? Wobei das persönliche Gespräch eigentlich immer umfassender und vielseitiger ist.

Ralf Gabler

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Die Zeiten, dass man diese Erkrankung spöttisch mit hysterischen Frauen verknüpfte, sind längst vorbei. Heute weiß man: Migräne ist genetisch bedingt. „Dafür kann man nichts”, sagt Dr. Günther Fritsche, der Leitende Psychologe am WKZ. „Nur wie häufig eine solche Attacke auftritt, das ändert sich mit den entsprechenden Lebensverhältnissen.” Und deshalb macht ein Dreiklang eine erfolgreiche Therapie aus – am Kopfschmerzzentrum sichtbar in der Kombination der Professionen Neurologe, Psychologe und Psychotherapeut.

Denn auch, wenn genetische Voraussetzungen dafür verantwortlich sind, ob man an Migräne leidet oder nicht, sind es doch immer bestimmte Typen, die besonders gefährdet sind – und die durch falsche Gewohnheiten die Zahl der Attacken noch erhöhen. Grundsätzlich gilt: Das Gehirn von Migränikern arbeitet anders. Es verarbeitet die Informationen, die ständig eintreffen, mit viel größerem Tempo als das Gehirn von Nicht-Migränikern. Der Vorteil: Solche Menschen sind in der Lage, viele Dinge gleichzeitig zu tun. Der Nachteil: Das Gehirn kann nicht abschalten. „Der Überlebensvorteil wird zur Last”, sagt Dr. Charly Gaul, Klinischer Leiter am WKZ. Denn der Kopf braucht ab und zu eine Aus-Zeit. „Sonst passiert es wie bei einem Computer, der keinen Virenschutz hat und bei dem man nie alte Dateien löscht: Er stürzt irgendwann ab.”

via Kopfschmerz-Patienten drängen nach Essen – WR – DerWesten.

Selten habe ich so einen Unsinn gelesen! Wie sollen denn  Psychologen und Psychotherapeuten bei genetischen Erkrankungen hilfreich sein können? Ich bin gespannt, wer mir das erklären will.

Fakt ist, Psychotherapie speziell auch Hypnose hilft bei Migräne und Kopfschmerzen. Das zeigt aber deutlich, dass es gerade keine genetische Erkrankung ist. Letztlich wäre es spannend zu klären, ob es sich überhaupt um eine Erkrankung, oder lediglich um ein Symptom handelt.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Eine Unternehmerin, die in Berlin vielleicht Sabine Schulz heißt, könnte in Baden-Württemberg Christine Meier, in Hamburg Svenja Hansen, […]  Alle diese Frauen sind erfolgreiche Unternehmerinnen, Managerinnen, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die gerne viel und ausdauernd arbeiten.

Die agile Unternehmerin Sabine Schulz hat seit vielen Jahren Kopfschmerzen. […] Sie ist sich zwar dessen bewusst, dass sie viel Stress hat, aber sie sagt sich, dass man ohne Herausforderungen im Leben nicht wirklich vorwärts kommt.

Ihr Lieblingsspruch, der ihr bereits von ihren Eltern mitgegeben wurde, lautet: „Nur die Harten kommen in den Garten.“ Zudem liebt sie ihren Stress genauso wie ihre weltweiten Geschäftsreisen, ihr schnelles Auto, Events und gute Partys.

via P.T. Verlag GmbH & Co. KG: Frau Schulz hat Kopfschmerzen….

Finden sie sich in der Geschichte wieder?

Der Kollege hat wirklich gut beschrieben. Nichts fehlt. Es hat die Rückenschmerzen und Bandscheibenprobleme, die Kopfschmerzen, den Tinnitus, exzessiven Sport und die krankende Partnerbeziehung. Parallel dazu den scheinbaren Genuss der Erfolgreichen: Partys, Golf, schnelle Autos und Wohlstand.

Eine Story wie aus dem echten Leben. Auch der Ansatz zur Besserung ist wie echten Leben: Mentalcoaching und körperliche Entspannung.

hoffentlich finden Sie sich auch darin wieder?

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness