Die von mir entwickelte omniflow-Selbsthypnose Methode verbindet dabei auf einzigartige Weise Ansätze aus Körpertherapie und Hypnotherapie. Um die Therapie meiner Klienten zu optimieren habe ich eine Anleitung zur Selbsthypnose bei Tinnitus aufgenommen. Die hypnotherapeutischen Suggestionen wirken direkt auf ihr Unbewusstes und unterstützen Sie effektiv bei der Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte.

Die Selbsthypnoseanleitung bei Tinnitus gibt es jetzt auch einzeln zum Download. Statt 48,- Euro für die CD kostet das MP3-File zum Download nur 8,- Euro. Nutzen Sie jetzt die einmalige Chance. Programmieren sie sich auf Ruhe und Entspannung – kaufen und hören sie die Selbsthypnoseanleitung bei Tinnitus:

MP3-Download: Selbsthypnose bei Tinnitus

Hier kommen sie zur Downloadseite – Zahlung einfach per PayPal.

Selbstverständlich kann ein MP3-File niemals den persönlichen Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker ersetzen, es kann deren Behandlung aber möglicherweise unterstützen.
Ralf Gabler
Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

via Seele und Rücken : Sorgen sitzen oft im Kreuz | Ratgeber Rücken.

Spannender Artikel über die seelischen Ursachen von Rückenschmerzen. Die zwei Punkte denen ich gerne zustimme:

1. Schmerzen haben oft keine sichtbare Ursache.
2. Auch bei sichtbarer Ursache muss kein Schmerz auftreten.

Diese zwei Punkte sind der Grund, warum Hypnose und Selbsthypnose gut zur Behandlung von Schmerzen und zur Schmerzkontrolle geeignet sind.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Jahrelang haben die Kranken gehofft, dass Tabletten, Spritzen, Massagen oder auch eine Operation ihnen helfen würden. Etwas, das andere mit ihnen machen. Etwas Handfestes. Denn schließlich hat es bei den meisten irgendwann mit Handfestem angefangen, mit den Verletzungen nach einem Unfall oder einem chirurgischen Eingriff, mit einem Bandscheibenvorfall, einer Zerrung oder einer hartnäckigen Verspannung. Die Nervenzellen in den betroffenen Regionen sandten damals Signale an das Rückenmark, von wo sie ins Hirn geleitet wurden und dort als Schmerz ins Bewusstsein gelangten.

via Therapie gegen Schmerzen : Den Schmerz verlernen – Wissenschaft – STERN.DE.

Ein ordentlich geschriebener Artikel zum Thema Schmerz und Schmerzentstehung. Es wird zwar auf die psychische Komponente der Schmerzen und ihrer Behandlung eingegangen, leider nicht wirklich ausführlich.

Da aber das grundsätzliche Prinzip gut erkannt ist ist auch ein erfolgreicher Therapieansatz klar: Hypnose und Selbsthypnose! Mit Hypnose und Selbsthypnose lassen sich Schmerzen kontrollieren und ausblenden, genau das, was der Patient mit chronischen Schmerzen zur dauerhaften Heilung benötigt.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Die Schmerzverarbeitung im Gehirn läuft in verschiedenen Zentren ab, die auch für unser Empfinden zuständig sind. „Der Schmerzimpuls kriegt eine ‚Gefühls-Färbung‘,wird etwa mit Trauer, Angst, Verzweiflung assoziiert”, so Gehmacher. Sozialer Schmerz (wie Einsamkeit) aktiviert die gleichen Areale wie etwa Rückenschmerz. Der Oberarzt: „Unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob der Schmerz im Fuß oder Bauch oder aber seelisch bedingt ist.” Auch lebensgeschichtliche Ereignisse – von Herzschmerz über Angststörungen, Melancholie, Verletzungen bis hin zu sexuellem Missbrauch im Kindesalter – können Einfluss auf das spätere Schmerzempfinden haben. „Es gibt viele Facetten des Schmerzes, jeder erlebt ihn anders”, so Gehmacher. Dies ist für die Behandlung wichtig: Wurde früher zwischen psychischem und körperlichem Schmerz unterschieden, sieht man das Ganze inzwischen als „bio-psycho-soziales” Gesamtphänomen: „Es gibt bei Schmerzen immer körperliche Ursachen, aber auch immer seelische Komponenten.”

via Körperliche und seelische Komponenten – Vorarlberg – Aktuelle Nachrichten – Vorarlberg Online.

Ralf Gabler

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via Prämenstruelles Syndrom: Diagnose schafft Möglichkeit der Behandlung (Aktuelles, 28.04.2009).

Eine mögliche Lösung der Problematik wird auch gleich mitgeliefert:

Auch in Eigenregie lässt sich einiges bewirken: „Dreimal pro Woche körperliches Training hilft vielen Frauen gegen die Beschwerden”, sagt Bergant. So belegen Studien, dass Sport hormonelle Störungen lindert. Der Körper schüttet zudem Endorphine aus, die glücklich machen. Auch eine Ernährungsumstellung kann helfen, sagt der Mediziner: „Der Verzicht auf Nikotin, Kaffee, Alkohol und schwer verträgliche Nahrungsmittel kann erhebliche Linderung verschaffen.” Lamertz empfiehlt betroffenen Frauen, auf das Gewicht zu achten – übergewichtige Frauen leiden häufiger unter PMS.

Werden Sie zur eigenen Expertin:

Pflanzliche Mittel, Hormontherapie, Pille, Sport oder Akupunktur gegen das prämenstruelle Syndrom (PMS)? „Die Liste der PMS-Therapiemöglichkeiten ist lang” …

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

via Frankfurt-Live.com – Das Online Gesellschaftsmagazin aus Frankfurt am Main.

Die telefonische Betreuung hat sich auch bei mir gut bewährt. So lassen sich die benötigten Kontakt-Intervalle, auch bei räumlicher Distanz, kurz halten.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Es gebe keinen wissenschaftlich fundierten Hinweis, dass Antidepressiva Aggressionen auslösen, betont die Leitung des Zentrums für Psychiatrie in Winnenden. Anderslautende Meldungen nach dem Amoklauf verunsicherten nicht nur die Patienten.

via Winnender Zentrum für Psychiatrie: Depressive befürchten Stigmatisierung wegen Amoklaufs – Stuttgarter Zeitung online.

Depression ist eine Erkrankung, aber sicher läuft kein Depressiver während seiner Depression Amok. Dazu ist er in dem Zustand gar nicht fähig. Wie viel die Behandlung der Depression zu einer späteren Ablehnung der Gesellschaft, bis hin zur Aggression, beiträgt ist spekulativ.

Es wird Zeit nicht immer nach nahe liegenden „einfachen Stammtischlösungen” zu suchen. Es wird Zeit die Vielseitigkeit und Komplexität unserer Welt zu verstehen.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Im Jahre 2005 haben sich führende Migräne-Experten folgende Ziele gesetzt: Europaweit sollten anstelle von 30 Prozent der Migränepatienten in den nächsten fünf Jahren mindestens 50 Prozent ärztlich betreut werden. Zusätzlich sollte mindestens die Hälfte der Betroffenen, die eine prophylaktische Behandlung benötigen, diese auch erhalten.

via Umfrage zur Versorgungsrealität von Migräne-Patienten: Forum Schmerz.

Ein Schelm, wer Böses dabei denkt: Mitten in der aktuellen Einkommenskrise der Ärzteschaft soll die medizinische Versorgung von Migräne und Kopfschmerzpatientinnen und Patienten verbessert werden.

Wenn die verbesserte Versorgung hilft soll es mir ja Recht sein, ich befürchte nur höhere Kosten für die Versicherer ohne nennenswerte Effekte für die Betroffenen.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness

Für Menschen mit chronischen Rückenbeschwerden oder Migräne kann sie eine sinnvolle Alternative zu herkömmlichen Behandlungen sein. Aber auch Bluthochdruck, Angststörungen oder Inkontinenz lassen sich durch die bewusste Steuerung des Körpers besser in den Griff kriegen.

via Biofeedback: Schmerzen durch Gedanken vertreiben – sueddeutsche.de.

Gleiches geht via Hypnose, Hypnotherapie und Selbsthypnose-Training auch ganz ohne Elektronik. Kann jeder selbst entscheiden: Hilfe im persönlichen Gespräch, oder mit Elektronik? Wobei das persönliche Gespräch eigentlich immer umfassender und vielseitiger ist.

Ralf Gabler

Personal Coach für körperliche und geistige Fitness