Alexander Huber, eigentlich das genaue Gegenteil eines psychisch labilen Menschen, will nun anderen Betroffenen als positives Beispiel dienen. Verdeutlichen, dass es jeden treffen kann. Jeder kann an einem Burn-out zusammenbrechen, wenn genügend Faktoren zusammenkommen. Unter enormem Leistungsdruck steht nicht nur ein Hochleistungssportler wie Huber, sondern jeder an seinem Arbeitsplatz. Nicht ohne Grund stehen psychische Störungen [...]

Nicht nur Abnutzung oder Unterbeanspruchung, auch Stress, Unzufriedenheit mit der Arbeitssituation, depressive Verstimmungen können die Schmerzen auslösen. Der Volksmund spricht nicht ohne Grund von der „Angst im Nacken“. Typischste Stellen für unspezifischen Rückenschmerz sind im Nacken- und Lendenbereich. Hier muss manchmal eine Psychotherapie helfen. via Experten-Tipps: Therapien gegen Rücken-Schmerz – B.Z. – Berlins größte Zeitung. [...]

Mit Hypnose können Empfindungen so verändert werden, dass Operationsschmerzen nicht mehr als Schmerz wahrgenommen werden.: Damals liess sich Ralph Schaffhauser ohne Narkose das Knie operieren, schmerzfrei lediglich durch Hypnose. via RHEINFELDEN: Ärzte nutzen die Hypnose zur Narkose – News Basel: Gemeinden – bazonline.ch. Das geht selbstverständlich nicht nur bei Operationen. Auch bei chronischem Schmerzgeschehen wie [...]

Doch wenn alles nichts nützt, droht am Ende das Burn-out, die gesellschaftlich akzeptierte Edel-Variante der Depression und Verzweiflung, die auch im Moment des Scheiterns das Selbstbild unangetastet lässt: Wer sich selbst als ausgebrannt bezeichnet, der muss schließlich mal gebrannt haben, der hat sich aufgeopfert, der war einmal ein Top-Mann mit Zukunft. Wer im Kampf um [...]

Das Programm ruht auf: Schmerztherapie, Orthopädie, Psychotherapie und Physiotherapie. Im Gegensatz zu anderen Rückenschmerzprogrammen bilden in Bremen die aktivierenden Komponenten und die Verhaltenstherapie den Schwerpunkt. Weil Bewegung einen großen Teil ausmacht, muss sie für die Teilnehmer machbar sein. Vor allem die medizinische Trainingstherapie, Training rückengerechten Verhaltens im Alltag und Nordic Walking bestimmen den Bewegungspart. via [...]

Ursache für Rückenschmerzen sind nicht nur Fehlhaltungen, einseitige Belastungen und Muskelverspannungen. Der Rücken ist auch ein Tummelplatz der Seele. Stress und Depressionen können deshalb ebenfalls Beschwerden auslösen. Dagegen hilft nur eine möglichst umfassende Vorbeugung. via Aktuelles – “Haltung bewahren” – Tag der Rückengesundheit 2009. Was sollte ich da noch hinzufügen. Der Mensch ist ein Ganzes, [...]